青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。研究表明，青豆中..

需要食材米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐..

主食材青豆半碗，制作难度未知，菜式口味（原味），共分7个制作步骤..