苦瓜煎蛋菜谱-P2

夏日非常炎热,特别适合吃点苦瓜去去火。..

苦瓜生食清暑泻火,解热除烦;熟食养血滋肝,润脾补肾,能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。夏..

主食材苦瓜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..

夏天吃苦瓜煎蛋,甘凉下火又有营养。..

简单易做,口感不错,适合早餐喝粥..

主食材苦瓜半根(80克左右)、鸡蛋2个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(苦味),共分7个..

主食材苦瓜一根、鸡蛋三枚,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(清淡),共分9个制作步骤..
如果接受不了苦瓜的苦,可以把苦瓜切成小丁,用盐拌匀腌制一会儿,再用清水冲洗几遍,和蛋液混合煎..
主食材苦瓜一小段,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分9个制作步骤..
主食材苦瓜半个、鸡蛋4个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
主食材苦瓜适量、鸡蛋适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
主食材苦瓜半根、鸡蛋5个,制作难度普通,耗时十分钟,菜式口味(咸鲜),共分8个制作步骤..
主食材苦瓜4分之1、鸡蛋4个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分7个制作步骤..
苦瓜和鸡蛋搭配的时候,烹制的方法比较灵活,既可以炒制,也可以煎制。这道“苦瓜煎蛋”就是用煎制..
主食材苦瓜一段、鸡蛋4枚,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
主食材苦瓜适量、鸡蛋2个,制作难度普通,耗时廿分钟,菜式口味(清淡),共分8个制作步骤..
主食材苦瓜半根、鸡蛋4个,制作难度简单,耗时廿分钟,菜式口味(原味),共分5个制作步骤..
又提到苦瓜了,是啊,收了几条苦瓜,又在显摆了呗,自己种的就是好,肥水足,爽、脆,虽然个头不算..
每1克苦瓜中,水分占94,含蛋白质1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的热量。苦瓜含..
苦瓜煎蛋我很喜欢的一道菜,鸡蛋的醇香中和了苦瓜苦涩,而且做法还简单。..
主食材苦瓜半个、鸡蛋4个,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(原味),共分8个制作步骤..
夏日去火小炒,简单快手,饭桌上的常菜。..
主食材苦瓜适量,制作难度简单,耗时十分钟,菜式口味(咸香),共分7个制作步骤..
苦瓜可以清热解毒,养血养颜,降血糖…..
夏天了肝火容易旺盛,老人讲吃点苦瓜去去火,苦瓜煎蛋安排上。..