芹菜炒肉丝
芹菜炒肉丝是【朱小白爱美食】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芹菜炒肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
芹菜性凉味甘、入肺、胃、肝经。春季气候干燥,人们往往感到口感舌燥、气喘心烦、身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒、去病强身,肝火大的人可以多吃些。芹菜含酸性降压成分,对高血压特别有效,芹菜含高纤维素对肠癌有预防作用。猪瘦肉性平味甘咸、有滋养脏腑、润滑肌肤、补中益气、补肾养血、滋补肝阴。具有清热止咳滋阴润燥等功效。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
猪里脊肉:三两 | 芹菜心:一斤 |
辅助料用量 | |
木耳:适量 | 竹笋:适量 |
调味料用量 | |
植物油:一两 | 酱油:适量 |
葱:适量 | 甜酱:适量 |
姜末:适量 | -- |
芹菜炒肉丝的做法步骤
芹菜炒肉丝做法技巧/窍门/补充说明:
家常菜,注意刀工火候就行。
相关食材:芹菜