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四款防治老花眼食疗方

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山药

配方:山药50克,白糖适量。

四款防治老花眼食疗方

功效:健脾固肾。

用法:每日服用1次。

做法:山药切成小块,加水煮熟,加入白糖少许,略煮片刻即成。

红薯

配方:新鲜红薯(红紫皮黄心者)300克。

功效:健脾益肾。

用法:酌量分食。

做法:将红薯洗净,放入炉火中或烤箱中烤熟即可。

韭菜羊肝

配方:韭菜150克,羊肝200克,大米100克。

功效:补肝血,养阴,明目。

用法:适量食用。

做法:韭菜洗净切碎,羊肝切小块,与大米同煮成粥即可。

胡萝卜小米

配方:胡萝卜50克,小米50克。

功效:益脾开胃,补虚明目。

用法:每日1次,连服2周。

做法:将胡萝卜洗净切丝,与小米同煮粥即可。

重要提示:

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