没什么很大新意，就是图文并茂，写的详细点儿，纯属自娱自乐。..

不太能吃辣的我才放了一个青椒、2个小米椒就已经辣的我浑身是汗了但是蛮过瘾的，下次加量试试..

牛肉属高蛋白，低脂肪，富含多种氨基酸和矿物质元素，具有提高人体消化吸收能力，增强人体免疫力，..

我老抽放得多了点所以颜色深了..

牛肉提供了人体必须的蛋白质、脂肪和矿物质；再搭配土豆、胡萝卜，使维生素和膳食纤维得到补充，是..

土豆炖牛肉，准确的来说起源于匈牙利，乃匈牙利一道名菜，此后，它传入了前苏联，成为了前苏联所谓..

冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。饮食上忌食寒凉生冷食物，宜多食性温散寒、热量高而..

用高压锅做了土豆炖牛肉，土豆吸入了牛肉的香，营养好吃。..

这几天要降温了，天气预报说还要下雪，赶紧多吃点肉把身体调理得棒棒的，好抵御这严寒的冬季。搬家..

土豆炖牛肉本是匈牙利名菜，但因土耳其是穆斯林国家，多吃牛羊肉，久而久之这道菜也成了土人餐桌上..

土豆炖牛肉是一个及其普通的家常菜，我平常喜欢用豆瓣酱来炒，今天为了照顾宝宝的口味，因为相比豆..

主食材土豆3个、牛肉300克，制作难度简单，耗时三刻钟，菜式口味（咸鲜），共分8个制作步骤..

主食材牛肉300克、土豆2个、葱适量、辣椒2根、大料一瓣、盐5克、酱油30克，制作难度普通，..

早上饿饿的....

主食材牛腩500克、土豆1个、葱1段、姜1块、八角2个、干辣椒5个、花椒适量，制作难度简单，..

主食材牛肉500克、土豆400克，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作..

牛肉炖土豆是道家常菜却百吃不厌，牛肉鲜香、土豆软糯、二者搭配合理，汤鲜味美。..

主食材牛肉500克、土豆100克、胡萝卜100克，制作难度简单，耗时数小时，菜式口味（五香）..

主食材牛肉600克、土豆1个、西红柿3个，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分8..

主食材牛肉适量、土豆适量、胡萝卜适量、姜适量、干辣椒适量、冰糖适量，制作难度普通，耗时一小时..

我家二孩子都爱吃这个，每周必烧一次。..

土豆牛肉，吃多少都不胖..

主食材牛肉适量、土豆适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（其他），共分10个制作步骤..

主食材牛肉300克、葱半段、蒜5个、姜三片、花椒适量、八角2个、香叶3个、干红辣椒5个、土豆..

主食材牛肉500克、土豆2个、上海青适量，制作难度高级，耗时三刻钟，菜式口味（中辣），共分1..

主食材牛肉适量、土豆适量、葱适量、姜适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（清淡），共分1..

主食材牛肉块，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（咸鲜），共分12个制作步骤..

主食材牛肉500克、土豆一个，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（其他），共分9个制作步骤..

主食材牛肉适量，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（咸香），共分9个制作步骤..

主食材牛肉适量、土豆适量，制作难度简单，耗时半小时，菜式口味（咸鲜），共分11个制作步骤..