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玉米须茶

菜谱编号：292-589

玉米须茶是【乐宝媽】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“玉米须茶”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

?去年夏天爸爸查出有高血压，妈妈血糖也需要控制，然后我就慌了拿着手机孩子也不管了就在那埋头查高血压怎么得上身的，怎样控制血压和血糖，除了饮食和药物控制以外我查到了玉米须是可以降血压和血糖的，所以就到菜地去拔玉米做玉米须茶给他们喝。有儿女在身边哪怕天天只是一杯玉米须茶那天天都是最好的父母亲节！

玉米须茶主厨：乐宝媽

菜式制作特点
口味：其他	工艺：煮
耗时：十分钟	难度：简单
菜谱主材料
玉米：适量	--
辅助料用量
水：适量	--

玉米须茶的做法步骤

第四步：4拿刚煮玉米的水直接煮玉米须。

第一步：1采摘回新鲜的玉米剥去外衣。

第五步：玉米在生长过程中被玉米皮包裹着，需要靠玉米须吸收养分，所以玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气，能够利尿、消肿，制成茶后，就是很好的减肥瘦身饮料。玉米须茶可以消暑清热。常饮有减肥作用，对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了，可以降血脂、血压、血糖。在中药里，玉米须有广泛的预防保健用途。中医认为能利水消肿，泄热，平肝利胆，还能抗过敏，治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。玉米须有非常不错的降糖效果，广大糖尿病患者只要稍加利用，完全可以“变废为宝”。玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来，玉米须在中国就有较为广泛的应用。在《滇南本草》等中也记载，玉米须具有止血、利尿的功效。不过，一直以来人们对玉米须的认识，仅限于它的利尿消肿作用，殊不知它还是一味治疗糖尿病的良药。中国南方就常用玉米须加瘦猪肉煮汤治疗糖尿病，在《岭南采药录》中有此记录。此外，中国民间很多偏方中也有类似的内容，或用玉米须泡水饮用，或将玉米须煮粥食用，都取得了不错

第二步：2洗净玉米钢锅水够量煮熟。

第三步：3洗净玉米须。

菜谱标签：家常菜夏季食谱下午茶饮品

相关食材：玉米

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