第五步:柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。
第三步:柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。
第六步:小火熬煮1小時,中途不時搅拌一下,避免粘锅。
第九步:装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。
第八步:晾凉后调入蜂蜜,拌匀。
第七步:熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火
第二步:削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。
第四步:将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小時,中途换水1-2次。
第一步:柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬天到了,柚子也开始大量上市。天气干燥,人容易上火,每天喝一杯柚子茶清热降火又养颜。超市里的柚子茶价格一般在30~60元不等,而且味道偏甜又是机械制作,去火效果并不明显。而自制的蜂蜜柚子茶成本只要几块钱,成本低又健康,何乐而不为呢。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
柚子:1个 | -- |
辅助料用量 | |
蜂蜜:400毫升 | 冰糖:100克 |
盐:1勺 | -- |
第五步:柚子皮、果肉、冰糖一同放入锅中,倒入适量水。
第三步:柚子皮切细丝,果肉剥成小块备用。
第六步:小火熬煮1小時,中途不時搅拌一下,避免粘锅。
第九步:装入密封罐,放入冰箱冷藏1-2周后用温水调饮。
第八步:晾凉后调入蜂蜜,拌匀。
第七步:熬至粘稠,柚皮金黄透亮即可关火
第二步:削取柚子表皮黄色的部分,越薄越好。
第四步:将切丝的柚子皮用淡盐水浸泡1小時,中途换水1-2次。
第一步:柚子表面用盐细细揉搓5分钟,温水冲洗去除表面的果蜡。
1、柚子最好选择胡柚,它虽然个小,但表皮色泽金黄,果肉鲜嫩,是柚子中Vc含量最高的。
2、柚子表面上通常会封一层蜡,要用盐揉搓彻底清洗干净。
3、用温水冲成茶饮,亦可当成果酱直接食用。
4、一次食柚量过多,不仅会使肝脏受到损伤,而且还会引起其他不良反应,甚至发生中毒。
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