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红枣豆浆

菜谱编号:143-284
红枣豆浆是【紫韵千千】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣豆浆”。
红枣豆浆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“一日食三枣,百岁不显老。”红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。秋冬令多食红枣,有利于人们养生、健美、延年。红枣营养十分丰富,含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠。

红枣豆浆主厨:紫韵千千

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
黄豆:50克--
辅助料用量
红枣:5个--
调味料用量
白砂糖:适量--

红枣豆浆的做法步骤

  • 第六步:启动豆浆机的豆浆功能。
  • 第五步:添加适量的清水
  • 第七步:将打好的豆浆倒出过滤。
  • 第一步:准备所需材料。(黄豆提前泡一晚)
  • 第三步:将黄豆加入豆浆机内。
  • 第四步:再加入红枣
  • 第二步:红枣洗净去核,切成小丁。
  • 第八步:添加适量的白糖拌匀即可饮用。
  • 红枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:

    家里没白砂糖的可以添加冰糖,也可以不添加直接饮用。

    菜谱标签:产妇甜品早餐
    相关食材:红枣豆浆

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