红枣豆浆
红枣豆浆是【紫韵千千】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
“一日食三枣,百岁不显老。”红枣不但是美味果品,还是滋补良药,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。秋冬令多食红枣,有利于人们养生、健美、延年。红枣营养十分丰富,含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右,维生素P的含量也是百果之冠。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄豆:50克 | -- |
辅助料用量 | |
红枣:5个 | -- |
调味料用量 | |
白砂糖:适量 | -- |
红枣豆浆的做法步骤
红枣豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
家里没白砂糖的可以添加冰糖,也可以不添加直接饮用。
答配菜谱:红枣与豆浆的做法