润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶
润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶是【星星女人】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
三八节快到了，属于女人的节日，女人要自己对自已好一些，我们都要美美的，健健康康的。
木瓜银耳炖牛奶是一道极其美味的家常甜品，主要食材是木瓜、银耳和牛奶，做法也非常简单，一年四季都可饮用。特别是女性，经常喝能保持身材苗条，肌肤白嫩。
木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。另外，木瓜中含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素。“木瓜牛奶”绝对是黄金搭配，可以消除疲劳、润肤养颜。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
这道甜品常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炖 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 木瓜：半个 | 银耳：1朵 |
| 牛奶：250ML | -- |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：适量 | -- |
润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶的做法步骤
润肤养颜佳品—木瓜银耳炖牛奶做法技巧/窍门/补充说明：
1、用高压锅将银耳压一下，可以将银耳压的软糯糯的，很好吃。
2、压银耳的时候水不要放太多,因为最后要加牛奶。
3、加入牛奶后，不要炖太长时间，营养会流失。
4、家里如果没有电炖盅，也可以用砂锅、炖锅来炖。