清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤
清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤是【云朵上的歌_】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡头米益精提气,强意志,莲子具有清心醒脾,补脾止泻,养心安神明目,这款甜汤实在清润啊。
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲子:适量 | 鸡头米:适量 |
绿豆:适量 | -- |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | -- |
清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤的做法步骤
清润糖水——莲子鸡头米绿豆汤做法技巧/窍门/补充说明:
绿豆比较难煮,泡一夜再煮比较容易。
莲子反而泡了更难煮。