杏仁莲子银耳绿豆浆
杏仁莲子银耳绿豆浆是【美凤厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏仁莲子银耳绿豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
秋天怎么养肺呢?由于秋季特别干燥,根据“燥则润之”的原则,以养阴清热,润燥止渴,清心安神的食品为主,我今天给大家推荐一道适合秋天饮食的豆浆!杏仁银耳莲子豆浆!杏仁入肺经,莲子清心安神,银耳润肺养颜!绿豆清热,薏米,芡实健脾祛湿的!一杯豆浆可以满足身体全部需求!大家赶快做起来吧!美容养颜哟!皮肤水嘟嘟!
菜式制作特点 | |
口味:甜味 | 工艺:煮 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
杏仁:适量 | 莲子:适量 |
薏米:适量 | 芡实:适量 |
绿豆:适量 | 银耳:适量 |
辅助料用量 | |
冰糖:适量 | 水:适量 |
杏仁莲子银耳绿豆浆的做法步骤
杏仁莲子银耳绿豆浆做法技巧/窍门/补充说明:
食材可以按照个人习惯搭配,家有自动豆浆机可以直接放泡好的食材到自动豆浆机煮!也可以选择先煮好再用搅拌机打浆,都是可以的,根据自家的家电来选择做法!