第七步:加入腌制的苦瓜和蒜瓣、红辣椒;
第六步:洋葱香味出来且微微发软后,加入少量的盐调味;
第一步:准备好原材料;
第二步:苦瓜切片后加入适量的盐, 入點底味, 去除部分水分;
第五步:继续翻她, 让老干妈酱均匀的裹上肉片上后下入洋葱片;
第三步:烧热锅, 放少许油, 下入五花肉片翻她;
第八步:翻她两分钟即可;
第九步:盛入碗中。
第四步:翻她变色, 表面焦黄且微微出油后加入老干妈酱;
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
苦瓜:1根 | 五花肉:100克 |
辅助料用量 | |
老干妈豆豉酱:适量 | 洋葱:适量 |
红辣椒:适量 | -- |
调味料用量 | |
大蒜:适量 | 油盐:适量 |
第七步:加入腌制的苦瓜和蒜瓣、红辣椒;
第六步:洋葱香味出来且微微发软后,加入少量的盐调味;
第一步:准备好原材料;
第二步:苦瓜切片后加入适量的盐, 入點底味, 去除部分水分;
第五步:继续翻她, 让老干妈酱均匀的裹上肉片上后下入洋葱片;
第三步:烧热锅, 放少许油, 下入五花肉片翻她;
第八步:翻她两分钟即可;
第九步:盛入碗中。
第四步:翻她变色, 表面焦黄且微微出油后加入老干妈酱;
1·苦瓜先撒点盐腌制一下,再挤出部分水分;
2·先炒五花肉,炒至表面微微焦黄且出部分油脂时再加入老干妈酱煸炒;
3·加入点洋葱炒味道更香,洋葱微微发软后下入腌制好的苦瓜;
4·炒制过程中无需加水,五花肉和老干妈酱中都含有油脂,蔬菜中也含水分,这样干炒的味道更香。
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