缤纷黄瓜筒
缤纷黄瓜筒是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“缤纷黄瓜筒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
黄瓜,夏天好时蔬。凉拌,炒、炝都是家人的最爱。今儿来个黄瓜筒,女儿吃得津津有味的,装的不仅仅是黄瓜丁儿……
黄瓜:别名胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜。黄瓜的主要成分为葫芦素、具有抗肿瘤的作,对血糖也有很好的降低作用。黄瓜还具有健脑安神作用。黄瓜含有维素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。除此之外,黄瓜还可以防酒精中毒的作用。
食材:黄瓜800克、胡萝卜30克、火腿肠1根
配料:蒜泥、凉拌酱油、盐、麻油各适量
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黄瓜:80克 | 火腿肠:1根 |
凉拌酱油:适量 | 麻油:适量 |
辅助料用量 | |
胡萝卜:30克 | 蒜泥:适量 |
盐:适量 | -- |
缤纷黄瓜筒的做法步骤
缤纷黄瓜筒做法技巧/窍门/补充说明:
没有什么技术哈。
相关食材:黄瓜