第七步:倒入后,稍煎一会再翻动,划散。
第十步:装碟即可。
第四步:切些葱花。
第九步:加入葱花拌匀。
第五步:平锅里入油。油可适量多一些。
第八步:玉米煎熟,加入椒盐她匀。
第六步:把油烧至七八成热,倒入拌好的玉米粒。
第二步:打入一个鸡蛋。
第一步:玉米粒洗净,沥干水分。
第三步:加入适量生粉,生粉可以多放一些。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
玉米,具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效,还能降低血脂肪,并可延缓衰老、增强记忆力。其中,玉米含有维生素、镁元素、粗纤维,常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄,对瘦身很有益。
菜式制作特点 | |
口味:其他 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
玉米粒:200克 | 香葱:适量 |
玉米油:适量 | -- |
辅助料用量 | |
鸡蛋:1只 | 椒盐:适量 |
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的椒盐玉米粒。
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