第六步:将娃娃菜摆在盘子周围,铺上粉丝。
第八步:倒入2汤匙生抽。
第九步:加入盐、糖和鸡精调味。
第二步:粉丝入温水中泡10分钟至软即可,捞出切段。
第十一步:将蒜蓉汁浇在娃娃菜和粉丝上,入蒸锅蒸,上气后10分钟即可。
第十二步:出锅后将辣椒碎撒到蒸好的娃娃菜上,装饰即可上桌。
第四步:将娃娃菜切8瓣,蒜切碎粒。
第十步:加入少许高汤或清水烧开。
第五步:娃娃菜入沸水中烫一分钟,便于摆盘。
第三步:娃娃菜洗净控水。
第七步:锅内入油烧3成热,放入蒜蓉她出香味。
第一步:主料。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道快手营养蒸菜,做法简单,成品汤汁清澈、质地细嫩软熟,味道非常鲜美,是老少皆宜的家常菜。而且娃娃菜的营养丰富,富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、磷、铁、胡萝卜素等微量元素,有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒的功效。
菜式制作特点 | |
口味:蒜香 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
娃娃菜:220克 | -- |
辅助料用量 | |
油:适量 | 盐:1茶匙 |
粉丝:30克 | 蒜:10瓣 |
红尖椒:1个 | 生抽:2汤匙 |
糖:半汤匙 | 鸡精:1茶匙 |
第六步:将娃娃菜摆在盘子周围,铺上粉丝。
第八步:倒入2汤匙生抽。
第九步:加入盐、糖和鸡精调味。
第二步:粉丝入温水中泡10分钟至软即可,捞出切段。
第十一步:将蒜蓉汁浇在娃娃菜和粉丝上,入蒸锅蒸,上气后10分钟即可。
第十二步:出锅后将辣椒碎撒到蒸好的娃娃菜上,装饰即可上桌。
第四步:将娃娃菜切8瓣,蒜切碎粒。
第十步:加入少许高汤或清水烧开。
第五步:娃娃菜入沸水中烫一分钟,便于摆盘。
第三步:娃娃菜洗净控水。
第七步:锅内入油烧3成热,放入蒜蓉她出香味。
第一步:主料。
1·炒蒜蓉时油温不要太高,以免炸糊。
2·粉丝不用泡的太软,因为还要蒸。
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