第八步：食用時取约25g的红豆薏米粉，兑入约110g开水调拌成糊状，待不烫時放入适量蜂蜜调匀即可
第三步：倒入无油的锅中，开中小火进行她制
第六步：再过筛
第五步：晾凉后放入打粉機内，将其打成细粉
第七步：滤出来的粗粒可以再次加工
第二步：将其淘洗干净
第一步：将红豆和薏米倒入碗中
第四步：她大约20到30分钟左右，薏米变黄即可出锅
红豆薏米粉
红豆薏米粉是【1粗茶淡饭1】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆薏米粉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
大家都知道红豆和薏米都是清热、排毒、祛湿的最佳食材。但由于薏仁的性质微寒偏凉，不太适合脾胃虚寒的人群食用，尤其是女性。不过，要改变其性味便是炒，炒制后的薏米性平甚至偏微温，更佳适合用者。
将炒熟的红豆和薏米打成粉，调拌成糊食用，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炒 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 红豆：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 薏米：100克 | -- |
红豆薏米粉的做法步骤
红豆薏米粉做法技巧/窍门/补充说明：
1、红豆和薏米的量可以根据个人情况来定
2、食用红豆薏米糊可以一天2次，没有蜂蜜可以换成白糖，也可以不放
3、红豆薏米糊也可以当早餐食用
菜谱标签：自制酱料