薏米红豆红枣桂圆汤
薏米红豆红枣桂圆汤是【清水淡竹】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“薏米红豆红枣桂圆汤”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
薏米：在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤豆：是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。
桂圆：甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。
大枣：大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的
把薏米、红豆、红枣、桂圆一起煲汤熬粥，能够祛除体内的湿气，也能安神养血，可以当饭吃，是祛湿健脾补血的佳品。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煮 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 薏米：适量 | 红豆：适量 |
| 红枣：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 桂圆：适量 | -- |