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马兰鸡蛋面饼

菜谱编号:198-559
马兰鸡蛋面饼是【飞雪飘絮】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“马兰鸡蛋面饼”。
马兰鸡蛋面饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

做过吃过很多种面饼,这次的不同以往的是用了马兰,还涂了芝麻酱,香啊,那个香是你咬进嘴里后嚼着香,香得比麻油更有特色。黑芝麻性温,很多人都知道它有黑发的作用,它还能调理肠胃、滋润皮肤、缓解便秘、抗衰老的功效,常吃黑芝麻对身体好处多。我的芝麻酱是微信好友自己家青石磨的。马兰,我自己摘来预处理后储存在冰冻室里的,取出解冻即可用,非常方便。马兰含有较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐和维生素、钙、磷、铁、钾等。其性凉、味辛、无毒,能凉血止血、利尿消肿、清热消毒,可用以主治咽喉肿痛、痈肿疮疗、淋浊等症。以这样的饼配上一小碗燕麦粥吃得真的很乐胃。

马兰鸡蛋面饼主厨:飞雪飘絮

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
鸡蛋:1个马兰:100克
植物油:适量水:适量
辅助料用量
面粉:4勺食盐:适量
芝麻酱:适量--

马兰鸡蛋面饼的做法步骤

  • 第三步:焯水挤干后握成一个个,每个约100g,然后冰入冰箱冷冻着。想吃的时候,取出解冻即可。
  • 第九步:下一半的糊糊煎
  • 第一步:可做两张饼的食材图,这小玻璃碗内的是解冻后切碎的马兰头。
  • 第五步:加上一茶匙的食盐调匀
  • 第六步:加入马兰
  • 第十步:下一半的糊糊煎
  • 第八步:煎锅倒入少许植物油
  • 第四步:面粉内加适量水,加入鸡蛋调匀
  • 第七步:充分调匀,如果太干加少许水,调到拿出筷子糊糊慢慢下滑的状态。
  • 第十三步:用饼铲对折再对折,成三角状即可出锅。
  • 第二步:这就是当时摘洗干净的马兰头
  • 第十二步:将芝麻酱用勺子底涂抹平
  • 第十一步:两面都煎熟后,加一勺芝麻酱
  • 马兰鸡蛋面饼做法技巧/窍门/补充说明:

    1,食盐用量根据个人调节。
    2,不粘锅可少用油,煎饼最合适。

    相关食材:鸡蛋

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