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火龙果酸奶汁

菜谱编号:201-348
火龙果酸奶汁是【朝圣心路】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果酸奶汁”。
火龙果酸奶汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

红肉火龙果的花青素可抗氧化、对抗自由基,酸奶还有酶,可促消化,两者结合有养颜减肥功效!把红肉火龙果里的小黑籽打碎,是因为这些黑籽中含有各种酶、脂肪酸、B族维生素和多种矿物质,有益心脏健康,也可以预防许多慢性病;但平常我们享用火龙果时,囫囵吞枣的吃法是没办法吸收它的营养的。所以,解决方法只有一个——让黑籽充分破壁。当然味道也是美极了!

火龙果酸奶汁主厨:朝圣心路

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
红心火龙果:1棵酸奶:200克

火龙果酸奶汁的做法步骤

  • 第二步:推荐这款酸奶,无添加,而且没有那么粘稠,做果汁口感极佳。
  • 第三步:搅拌机充分搅拌。
  • 第一步:将火龙果切成块状,放入搅拌杯,并倒入酸奶。
  • 第四步:美味的果汁奉上~女儿说:妈咪,粉色的果汁宝宝也要喝!
  • 菜谱标签:甜品饮品
    相关食材:火龙果酸奶

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