当前位置:首页 > 菜谱大全 > 南瓜枸杞甜汤

南瓜枸杞甜汤

菜谱编号:207-353
南瓜枸杞甜汤是【零零落落2011】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南瓜枸杞甜汤”。
南瓜枸杞甜汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天是丰收的季节,看到一个个金黄金黄的南瓜,也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比较多,南瓜饭,南瓜饼,南瓜汤~~~~

而秋天天气干燥,比较适合喝点甜汤~~~

【南瓜枸杞甜汤】做法非常简单,功效却不简单。南瓜含有丰富的维生素和果胶,可以清除体内的细菌毒素和有害物质,如铅,汞等放射性元素;还可以促进肠胃蠕动,帮助消化;还能促进人体新陈代谢,促进造血功能,降低血糖,不仅如此,还有抗癌功效~~~~枸杞的养生作用就太多了,滋补肝肾,养肝明目,美白养颜等等~~~

不管是一个人,还是两个人,还是一家子人,【南瓜枸杞甜汤】名副其实老少皆宜~~~

简单、温暖、清甜、养生~~这就是【南瓜枸杞甜汤】~~~~

南瓜枸杞甜汤主厨:零零落落2011

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
南瓜:200克枸杞:50克
辅助料用量
冰糖:20克--

南瓜枸杞甜汤的做法步骤

  • 第五步:煮锅置火上,放入南瓜块、冰糖,倒入适量清水,喜欢喝汤就多放点水;
  • 第三步:枸杞用清水浸泡5分钟,去掉杂质、灰;
  • 第六步:南瓜煮熟的前5-10分钟,放入枸杞;
  • 第一步:南瓜去皮洗净,建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的,这种比较甜;
  • 第七步:食材煮熟后,关火;
  • 第八步:温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。
  • 第四步:浸泡后的枸杞清洗干净备用;
  • 第二步:将南瓜切成方块;
  • 南瓜枸杞甜汤做法技巧/窍门/补充说明:

    1、枸杞用清水浸泡下,能去灰、杂质。烹饪时间5-10分钟即可,不宜过长;
    2、冰糖可根据个人口味增减分量;

    相关食材:南瓜枸杞
    养生食疗:养颜保胎化疗

    南瓜枸杞甜汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【零零落落2011】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的南瓜枸杞甜汤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜