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枸杞南瓜养生粥

菜谱编号:271-040
枸杞南瓜养生粥是【雁门清高厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞南瓜养生粥”。
枸杞南瓜养生粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

今天我给大家介绍一种煮粥食谱,春节将至,将自己的肠胃养好,营养粥当然首选枸杞南瓜养生粥

枸杞南瓜养生粥主厨:雁门清高厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
黄金粥:60克--
辅助料用量
枸杞:1把南瓜:60克

枸杞南瓜养生粥的做法步骤

  • 第三步:转小火,放入枸杞、南瓜和红枣,煮20分钟左右即可,小米粥的营养重点在于米油是否丰富;
  • 第二步:将水烧开,放入黄金粥,大火至沸腾;
  • 第一步:将红枣、枸杞洗净,南瓜切小块;
  • 第四步: 煮好的粥,红枣香甜,南瓜几乎与粥完美融合,黄金粥味道香浓,老人喜欢,宝宝更爱喝。
  • 枸杞南瓜养生粥做法技巧/窍门/补充说明:

    备注:稀稠度按个人喜好调节水量,建议比例为60g黄金粥,配比2500ml水。

    菜谱标签:家常菜
    相关食材:南瓜枸杞

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