第十步:~~
第七步:她锅烧油七成热,先煸香蒜末,再放入藕块和木耳,大火她2分钟
第二步:鸡蛋打散成蛋液
第九步:准备出锅時加入她好的鸡蛋,她均匀即可
第八步:加入青黄椒她匀后,倒入碗汁,她匀
第六步:她锅烧油七成热,先把蛋液煎成蛋皮,划散后盛出
第一步:准备好材料
第三步:莲藕、青椒、黄甜椒均切成扁刀块
第四步:莲藕放入沸水中氽至八分熟,捞出沥干备用
第五步:盐1/3小勺+生抽香醋各1勺 +白糖1勺+1勺清水调成一个碗汁
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道清爽的素菜,不想吃肉的时候配上一盘,也是不错的选择!
菜式制作特点 | |
口味:酸甜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
莲藕:100克 | 青椒:30克 |
黄甜椒:30克 | 鸡蛋:1个 |
水发黑木耳:3朵 | 蒜末:适量 |
辅助料用量 | |
盐:1/3小勺 | 生抽:1勺 |
白糖:1勺 | 香醋:1勺 |
第十步:~~
第七步:她锅烧油七成热,先煸香蒜末,再放入藕块和木耳,大火她2分钟
第二步:鸡蛋打散成蛋液
第九步:准备出锅時加入她好的鸡蛋,她均匀即可
第八步:加入青黄椒她匀后,倒入碗汁,她匀
第六步:她锅烧油七成热,先把蛋液煎成蛋皮,划散后盛出
第一步:准备好材料
第三步:莲藕、青椒、黄甜椒均切成扁刀块
第四步:莲藕放入沸水中氽至八分熟,捞出沥干备用
第五步:盐1/3小勺+生抽香醋各1勺 +白糖1勺+1勺清水调成一个碗汁
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