红豆黑米饭
红豆黑米饭是【踏雪寻鱼】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红豆黑米饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
红豆:清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等绿豆:性凉味甘,有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,还有一定的祛铅毒功效。
黑米:滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:焖 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
红豆:50克 | 紫米:50克 |
大米:1碗 | -- |
辅助料用量 | |
绿豆:50克 | 糯米:30克 |