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银耳莲子百合羹

菜谱编号:215-487
银耳莲子百合羹是【暮之雪】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“银耳莲子百合羹”。
银耳莲子百合羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

银耳百合莲子羹用银耳、莲子、百合等煮制而成,银耳的营养成分丰富,美容养颜。百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效,是著名的保健食品,也是老少皆宜的食物。

银耳莲子百合羹主厨:暮之雪

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
银耳:适量莲子:适量
百合:适量枸杞:适量
辅助料用量
老冰糖:适量--

银耳莲子百合羹的做法步骤

  • 第二步:银耳泡发
  • 第三步:莲子和百合用温水泡
  • 第六步:到最后加入一小块冰糖
  • 第八步:成品
  • 第七步:炖煮两个小时左右
  • 第五步:加入莲子百合
  • 第一步:准备好所需要的材料
  • 第四步:准备好炖锅加适量的水放入银耳
  • 银耳莲子百合羹做法技巧/窍门/补充说明:

    银耳要炖出胶原蛋白需要提前泡发,我每次做都是提前一天泡,这样银耳更容易炖熟

    相关食材:银耳百合莲子

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