雪梨百合红枣南瓜蒸
雪梨百合红枣南瓜蒸是【小福气儿】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“雪梨百合红枣南瓜蒸”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
北京进入12月以来，已经开启了2次雾霾红色预警了！现在又正值冬季，为了保障家人在这样的天气状况下得到很好的保健养生。我做了一道老幼皆宜的养生保健甜品：雪梨百合红枣南瓜蒸。雪梨润肺去燥，解毒降火，搭配上同样能解毒，并能健胃理脾的干百合，与具有增强免疫力功效的南瓜（富含胡萝卜素及矿物质）和红枣（富含多种维生素）一起蒸制。既保留了食材的营养，也有着很不错的口感。家人都非常喜欢！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 雪梨：1个 | 南瓜：2/3个 |
| 干百合：10克 | 红枣：3个 |
| 辅助料用量 | |
| 冰糖：20克 | -- |
雪梨百合红枣南瓜蒸的做法步骤
雪梨百合红枣南瓜蒸做法技巧/窍门/补充说明：
1·将南瓜先入锅蒸10分钟，再将其他食材放入锅中一起蒸；2·红枣不宜多放，因其性味温甘，多为温补。