老醋花生米
老醋花生米是【阳光明媚99】分享的菜谱,口味属于酸咸,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老醋花生米”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
花生富含叶酸、膳食纤维、精氨酸等,能对心脏起到保护作用。花生仁外面的那层红皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。含有的维生素C有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。花生还有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。老醋花生米,简单快手家常菜,健康养生。
菜式制作特点 | |
口味:酸咸 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
花生米:260克 | 陈醋:20克 |
白糖:5克 | -- |
辅助料用量 | |
香菜:10克 | 盐:适量 |
味极鲜酱油:2克 | -- |
老醋花生米的做法步骤
答配菜谱:花生米与醋的做法