五谷养生养颜粥
五谷养生养颜粥是【梦悦的小灶炉】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要数小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“五谷养生养颜粥”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
冬季都会手脚冰冷,脸色很差。花上一点时间,只需几个步骤就可以给自己熬上一锅五谷养生的粥喝着,脸色会变得越来越好……
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:煮 |
耗时:数小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
黑米:40克 | 血糯米:40克 |
红小豆:50克 | 薏米仁:30克 |
莲子:50克 | 红枣:10个 |
枸杞:10克 | -- |
五谷养生养颜粥的做法步骤
养生食疗:养颜