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鲜榨橙汁

菜谱编号:218-098
鲜榨橙汁是【爱吃饭的糖豆包】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜榨橙汁”。
鲜榨橙汁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能。此外,在服药期间吃一些橙子或饮橙汁,可增加机体对药物的吸收量,从而使药效加倍。

鲜榨橙汁主厨:爱吃饭的糖豆包

菜式制作特点
口味:原味工艺:其他
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
橙子:2个--
辅助料用量
纯净水:100ML--

鲜榨橙汁的做法步骤

  • 第六步:过滤一下
  • 第二步:放进榨汁机
  • 第五步:这种状态就差不多了
  • 第三步:倒一杯纯净水进去
  • 第一步:橙汁去皮
  • 第四步:开启榨汁机
  • 第七步:美容养颜的鲜榨橙汁就做好了
  • 鲜榨橙汁做法技巧/窍门/补充说明:

    挑橙子的时候要选母的,就是有肚脐眼儿的那种,比较甜

    菜谱标签:甜品

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