鲜榨橙汁
鲜榨橙汁是【爱吃饭的糖豆包】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜榨橙汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
柑橘类水果汁，特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能。此外，在服药期间吃一些橙子或饮橙汁，可增加机体对药物的吸收量，从而使药效加倍。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 橙子：2个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 纯净水：100ML | -- |
鲜榨橙汁的做法步骤
鲜榨橙汁做法技巧/窍门/补充说明：
挑橙子的时候要选母的，就是有肚脐眼儿的那种，比较甜
菜谱标签：甜品