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红枣小米粥

菜谱编号:218-234
红枣小米粥是【暮色影子】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣小米粥”。
红枣小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米粥营养好,味道也好。小米含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。由于小米不同与别类的米。它无须精制直接脱谷,所以更多的保留营养和矿物质。在东北很多地方产妇都会喝小米粥加红糖。补养身体的虚弱。

红枣小米粥主厨:暮色影子

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:三刻钟难度:简单
菜谱主材料
小米:150克--
辅助料用量
红枣:适量--

红枣小米粥的做法步骤

  • 第三步:小米一定多淘洗几次、小米里边的粉比较多些、淘洗到可以看见米粒即可
  • 第二步:红枣洗净备用
  • 第六步:煮到粥变稠了即可、根据个人口味适当调整
  • 第四步:加适量的清水、冷水把小米下到锅里、煮开锅在放红枣
  • 第一步:小米150克
  • 第五步:小火慢慢的熬粥、不时的要去搅拌几下
  • 红枣小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    煮粥用小火半盖锅盖

    相关食材:红枣小米
    养生食疗:养胃健忘肝硬化

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