补肾养发黑豆浆
补肾养发黑豆浆是【食·色】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“补肾养发黑豆浆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
天寒地冻喝点儿黑五类。
核桃，黑芝麻是天然补肾佳品，而黑豆被称为“肾之谷”，补肾固精，乌发黑发；黑米滋阴补肾，健脾益气。黑米与黑豆搭配，配以山药枸杞，滋补肝肾，乌发养颜。
一锅黑浆，把个滤布也染黑，洗不掉了？
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：榨 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 核桃：1·5个 | 山药：2片 |
| 黑豆：30克 | 黑米：20克 |
| 黑芝麻：10克 | 芡实：10克 |
| 南瓜子：10克 | 枸杞：10克 |
| 辅助料用量 | |
| 水：1200毫升 | -- |
补肾养发黑豆浆的做法步骤
补肾养发黑豆浆做法技巧/窍门/补充说明：
各材料比例可以随自己喜好酌情调整。
打好的豆浆连渣饮用，营养更全面。
饮用时可以根据自己口味，加糖调味。
答配菜谱：黑豆与豆浆的做法