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冬瓜薏米排骨汤

菜谱编号:238-054
冬瓜薏米排骨汤是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冬瓜薏米排骨汤”。
冬瓜薏米排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

夏天天气闷热,人体内湿气都比较重,经常做些冬瓜薏米猪骨汤可以帮助家人消脂去湿,味道也是清新爽口,做法简单方便!

冬瓜薏米排骨汤主厨:味谷的养生厨房

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
猪骨:500克薏米:70克
冬瓜:500克--
辅助料用量
盐:适量生姜:2片

冬瓜薏米排骨汤的做法步骤

第二步:薏米提前浸泡40分钟。

冬瓜薏米排骨汤做法第二步骤

第四步:冬瓜洗净切块。(皮可以保留不去皮)

冬瓜薏米排骨汤做法第四步骤

第一步:准备好材料。

冬瓜薏米排骨汤做法第一步骤

第六步:关火调入食盐即可。

冬瓜薏米排骨汤做法第六步骤

第三步:猪骨用滚水煮一下,洗净浮沫捞起备用。

冬瓜薏米排骨汤做法第三步骤

第五步:锅里放适量水,放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜,大火烧开后,小火煲1个钟。

冬瓜薏米排骨汤做法第五步骤
冬瓜薏米排骨汤做法技巧/窍门/补充说明:

此汤适用于身体肥胖,水肿,小便不利等。
薏米和冬瓜均属性凉,味甘之物,女性在生理周期尽量不要食用。

相关食材:排骨冬瓜薏米

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的冬瓜薏米排骨汤。

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