第七步:煎10分钟左右放胡椒汁·
第八步:放入盘中就好了·
第三步:腌制的过程中,准备一些自己喜欢的蔬菜·
第五步:蔬菜摆盘·
第四步:西蓝花焯水·30秒到1分钟就好了·
第六步:煎牛排,放少许黄油煎·一定要小火·
第一步:把菲力牛排泡水10分钟·
第二步:泡完水取出,用盐,胡椒粉,生抽腌制15分钟·
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
相对其他牛排来说,比较简单易学?·
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
青柠:适量 | 甜辣椒:适量 |
紫甘蓝:适量 | 西蓝花:适量 |
菲力牛排:一块 | -- |
辅助料用量 | |
生抽:适量 | 黑胡椒粉:适量 |
盐:适量 | 黄油:适量 |
黑胡椒汁:适量 | -- |
第七步:煎10分钟左右放胡椒汁·
第八步:放入盘中就好了·
第三步:腌制的过程中,准备一些自己喜欢的蔬菜·
第五步:蔬菜摆盘·
第四步:西蓝花焯水·30秒到1分钟就好了·
第六步:煎牛排,放少许黄油煎·一定要小火·
第一步:把菲力牛排泡水10分钟·
第二步:泡完水取出,用盐,胡椒粉,生抽腌制15分钟·
煎牛排一定要小火·
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黑胡椒牛排。
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