青豆玉米烙
青豆玉米烙是【咖喱味的蛤蜊】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“青豆玉米烙”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
青豆有药用价值，主要功能：降低血液中的胆固醇，及补肝养胃、滋补强壮、有助于长筋骨、悦颜面、乌发明目、延年益寿等功效。
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
所以这道青豆玉米烙，绝对是健康又美味！亲们，赶紧动起手来吧！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：炸 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 玉米：适量 | 青豆：适量 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 糖：适量 |
| 淀粉：适量 | 油：适量 |
青豆玉米烙的做法步骤
菜谱标签：素菜
答配菜谱：玉米与青豆的做法