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秋葵鸡蛋羹

菜谱编号:243-588
秋葵鸡蛋羹是【爱美食的志宝妈】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“秋葵鸡蛋羹”。
秋葵鸡蛋羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

鸡蛋含有丰富的蛋白质,经常食用,可健脑益智,每天早餐一个鸡蛋是必不可少的。我家志宝很喜欢吃鸡蛋,不论是带壳煮的,煎的或者蒸的,他都喜欢。今天做的这道秋葵鸡蛋羹,不但好吃,而且颜值很高,非常适合招待客人。如何能蒸出滑嫩的鸡蛋羹确实需要一些技巧的,下面我把方法分享给大家。

秋葵鸡蛋羹主厨:爱美食的志宝妈

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
蒸鱼鼓油:少许秋葵:3根
温水:220克左右鸡蛋:3个(60克左右一个)
盐:4克--
辅助料用量
香油:几滴--

秋葵鸡蛋羹的做法步骤

  • 第三步:蛋液打散就行,不要打发。
  • 第二步:鸡蛋磕到碗里,加少许盐,一边加温水,一边用手动打蛋器打散。
  • 第七步:转中火蒸8分钟,关火闷3分钟出锅。
  • 第九步:好嫩滑哦!
  • 第五步:秋葵切薄片,轻轻地平铺在蛋液表面。
  • 第一步:准备好材料,秋葵用盐搓洗干净,并去除表面的绒毛。
  • 第六步:蒸的时候上面盖一个盘子扣住碗,或者裹一层保鲜膜,防止蒸锅中的水汽滴到蛋羹表面,影响表面的平滑。蒸锅上汽后,把装了蛋液的碗放入蒸笼里。
  • 第八步:取出,揭掉保鲜膜,淋上少许蒸鱼鼓油和几滴香油,蛋羹可以开吃了。
  • 第四步:撇去表面气泡,过筛一次,蛋液装入碗里。
  • 秋葵鸡蛋羹做法技巧/窍门/补充说明:

    1,蒸的时间根据鸡蛋的多少和容器的大小调整,避免蒸的时间过长。
    2,冲蛋液的水不能滚烫,否则冲水的时候就已经成蛋花汤了。
    3,蛋液和温水的比例一般是1:1、1:1·5或者1:2,按自己喜欢的口感就行。

    菜谱标签:羹类
    相关食材:鸡蛋秋葵

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的秋葵鸡蛋羹。

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