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【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹

菜谱编号:251-161
【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹是【~梅杰】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹”。
【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品,主料是南瓜、银耳和枸杞,也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。

银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。

【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹主厨:~梅杰

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
银耳:50克老南瓜:200克
辅助料用量
冰糖:适量枸杞:少许

【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹的做法步骤

  • 第八步:来一碗吧
  • 第四步:南瓜和银耳一同倒入炒锅,大火煮开后改中小火熬40分钟左右,直到南瓜熬碎,银耳糯糯的
  • 第五步:这样熬出的汤才好喝,放入冰糖后至冰糖溶化
  • 第六步:熬好后放入泡好的枸杞子即可
  • 第一步:南瓜切小块
  • 第七步:南瓜银耳羹,香甜怡人
  • 第三步:准备冰糖
  • 第二步:银耳用凉水浸泡10分钟后撕开成小块
  • 菜谱标签:羹类
    相关食材:南瓜银耳冰糖

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的【养生滋补】一一冰糖南瓜银耳羹。

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