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冰糖雪梨银耳羹

菜谱编号:252-359
冰糖雪梨银耳羹是【味谷的养生厨房】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“冰糖雪梨银耳羹”。
冰糖雪梨银耳羹

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋天快到了,气候干燥,所以要多喝水补充。作为女士喝一些冰糖雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒。我非常喜欢,尤其是凉了后喝到口中甜在心中。

冰糖银耳炖雪梨总体性凉,银耳与雪梨可滋阴润肺,而冰糖为凉性,可宣发银耳与雪梨的效用,起到了点睛之功。冰糖银耳炖雪梨可解决因肺热导致的咳嗽、痰多或干咳、哮喘、鼻塞、喷嚏等问题。保健效果极佳。并且较为柔和,不容易伤身。不过阳虚内寒者还是不要服用为好。

冰糖雪梨银耳羹主厨:味谷的养生厨房

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
雪梨:1个银耳:半个
枸杞:适量--
辅助料用量
冰糖:适量--

冰糖雪梨银耳羹的做法步骤

  • 第二步: 银耳泡发后洗净,去掉根部,撕成小块。
  • 第三步:锅内放入适量的水,同时放入银耳,大火烧开。
  • 第六步:滋阴润肺止咳祛痰平民保健品做好啦!!
  • 第四步:雪梨削皮切成小块,放到锅内,改小火炖1个半小时。
  • 第一步:准备好材料。
  • 第五步:加入冰糖和枸杞,十分钟后炖至冰糖融化即可。
  • 冰糖雪梨银耳羹做法技巧/窍门/补充说明:

    孕妇是可以吃冰糖雪梨银耳汤的,但是要适量,因为它是清热的食物,吃多了恐对胎儿不好,所以要适量。

    相关食材:银耳冰糖

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