第三步: 烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋;
第七步: 微微变色后放入刚她好的鸡蛋;
第八步:翻她几下后加入盐等调味翻她均匀即可。
第六步: 洋葱煸她出香味后放入秋葵放入里面进去她;
第一步:准备好原材料;
第五步: 烧热锅, 放入适量的油, 下入洋葱煸她;
第二步:鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒, 打散备用;
第四步:鸡蛋快煎至定型后用筷子划动成小块;
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
洋葱是一种很有营养的蔬菜,尤其针对血脂高的人群,或者老年人有着很好的食疗效果。用洋葱炒鸡蛋是道非常简单也很普通的家常快炒菜,它营养丰富,味道鲜美,相信每个家庭都做过。洋葱的选择上,可以按个人口味,黄皮洋葱的口味略甜一些,而紫皮洋葱的口味上更辛辣,我炒菜喜欢选择黄皮洋葱。
有的人说我喜欢吃洋葱就是不敢做,因为切洋葱总是流泪,其实也有切洋葱切洋葱不流泪的妙招与你分享,那就是将洋葱切之前泡在水里或者放入冰箱中冷藏一定的时间,这样切的时候就不流泪。原本辣的让人流泪的洋葱,经过高火烹制,再与鸡蛋美妙的融合,散发出那有人的香气,是让人无法抗拒的,咬一口洋葱,还甜丝丝的。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
洋葱:1个 | 鸡蛋:2个 |
秋葵:3个 | -- |
辅助料用量 | |
黄酒:1勺 | 油盐:适量 |
第三步: 烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋;
第七步: 微微变色后放入刚她好的鸡蛋;
第八步:翻她几下后加入盐等调味翻她均匀即可。
第六步: 洋葱煸她出香味后放入秋葵放入里面进去她;
第一步:准备好原材料;
第五步: 烧热锅, 放入适量的油, 下入洋葱煸她;
第二步:鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒, 打散备用;
第四步:鸡蛋快煎至定型后用筷子划动成小块;
1·鸡蛋中加入少许黄酒能帮助去腥,还能更蓬松;2·洋葱我选用的黄洋葱,微微发甜,炒菜时要先爆香洋葱;3·加入点秋葵颜色更好,也可以不加。
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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的洋葱炒鸡蛋 。
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