小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺
小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺是【威捷朗家居】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
南瓜含有丰富维生素A、维生素E，可增强机体免疫力，对改善秋冬燥症状大有裨益，常吃能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。用南瓜搭配同样有防秋燥的番薯煮成糖水，“暖笠笠”、甘甜润滑，在微寒的天气里喝上一碗，暖身又暖心！微信搜索关注“威厨房”，教你轻松烹饪健康家常大餐！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：煲 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 紫薯：3个 | 小米：100克 |
| 红枣：6个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 南瓜：1块 | 大米：50克 |
小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺的做法步骤
小米紫薯南瓜粥，冬季健脾养胃好粥道！--威厨艺做法技巧/窍门/补充说明：
紫薯事先蒸好是为了好剥皮，后面煮起来也比较好熟哦，怕麻烦的宝宝可以直接削皮和南瓜一起入锅，煮至软烂即可