芦笋炒虾仁
芦笋炒虾仁是【JoJo妈妈_bMFzks】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“芦笋炒虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
好吃又营养又快keke
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
基围虾:200克 | 芦笋:300克 |
胡萝卜:适量 | -- |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 酱油:一茶匙 |
盐:一茶匙 | 五香粉:适量 |
姜:适量 | 蒜:适量 |
花椒:适量 | -- |
芦笋炒虾仁的做法步骤
芦笋炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明:
1·因芦笋含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食。
芦笋+西葫芦:加重脾胃虚寒
2·芦笋要焯
答配菜谱:虾仁与芦笋的做法