燕麦香蕉卷
燕麦香蕉卷是【火镀红叶】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦香蕉卷”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
香蕉与燕麦、牛奶、鸡蛋、面粉混搭在一块,舍弃用高脂的黄油,改用含不饱和脂肪酸,能降血脂、降胆固醇的有机山茶油,煎出香味浓郁的软饼,再卷上一根香蕉,就可以吃用,简单吧?营养均衡,健康美味,连调味料都省了。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煎 |
耗时:廿分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
面粉:180克 | 燕麦:20克 |
牛奶:150克 | 蛋:1个 |
香蕉:3条 | -- |
辅助料用量 | |
有机山茶油:适量 | -- |
燕麦香蕉卷的做法步骤
答配菜谱:燕麦与香蕉的做法