营养贴士：给大家推荐一款营养非常全面的粥从奶制品，主食，坚果，干果，全了，既营养又美味吃了它..

回来的这几天我都是六点不到就出门去市场，说起来也不算晚，可其实这个时间去，路上也是难免被太阳..

说到这款饼干，原方来自《孟老师的1道饼干》，不过被我改动了下。原方是5克黄油融化后使用，所以..

家里水果太多、赶紧先消灭香蕉、不燃易坏加入燕麦一起炸、外酥里嫩、好吃..

主食材低粉200克、燕麦100克、红糖45克、玉米油135克、鸡蛋1个，制作难度简单，耗时半..

燕麦红薯山药饼、粗粮美食、非常时期、在家待着要多吃粗粮、对身体有好处。燕麦：燕麦中含有丰富的..

我一直觉得做蛋糕超麻烦，所以不知不觉就爱上了这种二三十分钟就能完成的快手小甜点。主料：综合水..

主食材燕麦五勺、黑芝麻黑芝麻，制作难度简单，耗时十分钟，菜式口味（奶香），共分8个制作步骤..

冬天来了，恨不得把一切水果都热了在吃，吃货的世界不分季节。..

主食材燕麦30克、大米一把，制作难度普通，耗时半小时，菜式口味（原味），共分8个制作步骤..

最近天气这么热，虽说食欲不佳，但有时候却惦记吃点小零食，如现在流行着一种“能量棒”的小食。其..

主食材面粉适量、燕麦适量、牛奶适量，制作难度普通，耗时数小时，菜式口味（甜味），共分6个制作..

豆浆机制作米糊省时省力，按照你喜欢的口味，搭配不同的材料，营养丰富的米糊在忙碌的早晨轻松搞定..

这款燕麦棒特别适合上班族和上学的孩子，饿了吃一块，很是抗饿”..

光滑细腻，颜色漂亮，紫薯的香混合百合的清甜，好喝又营养..

近不吃早餐的人越来越多，而人早餐是一天中最重要的一餐，因此吃要吃的好，吃的饱。早餐来一份脆香..

提起燕麦和牛奶，很多人喜欢直接冲饮，今天教大家一种新吃法，做法简单，一学就会，宝宝非常喜欢吃..

早餐来一款：蜜薯燕麦糊，胃暖暖的..

我一直挺喜欢用紫薯来做美食拍照，主要是喜欢它的颜色，淡淡的紫色很美。紫薯除了具有普通红薯的营..

这个夏天，说实话，我没少长肉，受儿子影响，吃的最多的是巧乐滋。我是那种吃一根不过瘾，两根过半..

现在天冷，早餐吃水果有点凉凉的，我一般不选择水量太大的水果，有时候还会煮水果燕麦粥，不但色彩..

燕麦片含有丰富的膳食纤维是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢!而且它还能有效降低人体的血糖。酸奶..

要说什么和燕麦最搭配，首当其冲的就是香蕉。开水冲麦片，味道很淡，单独吃味道并没有那么好，但是..

快手的早餐粥，燕麦、紫薯皆是粗粮，均富含膳食纤维。..

不用担心吃胖的紫薯燕麦米糊，真是我的爱不仅是热量低，而且紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、..

做手工面包就是一个享受的过程，看着面粉慢慢成团再慢慢揉出手套膜，面团不断发酵，烘烤出满屋的香..

大家年过的都怎么样啊，虽然很晚了但还是要祝福大家龙年行大运，身体健康哦。想必大家都和我一样过..

燕麦香蕉饼很香的，因为加了香蕉。香蕉有润肠通便的作用，平时我们家非常喜欢吃。燕麦经过精细加工..

燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一，直接将它烤制成装载酸奶的器皿，自由发挥加上当季水果做，一口..

粥，妙不可言，介于饭、菜、汤三者之间，营养丰富，易于消化，可调节胃口增进食欲，补充身体所需要..