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#春食野菜香#凉拌米米蒿

菜谱编号:279-329
#春食野菜香#凉拌米米蒿是【海天一色_uETbsh】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分4个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“#春食野菜香#凉拌米米蒿”。
#春食野菜香#凉拌米米蒿

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春天,在刚刚苏醒泛绿的麦地里,或者是地边的枯草下,一片片铺地生长,很容易暴露目标的一种野草,就是米米蒿,二月二前后,在荠菜还没有完全由黄褐变青绿,米米蒿正嫩绿,正是鲜食的好时候。

#春食野菜香#凉拌米米蒿主厨:海天一色_uETbsh

菜式制作特点
口味:微辣工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
米米蒿:500克--
辅助料用量
盐:少半勺老油:2勺
生抽:1勺醋:4勺
蒜:6瓣--

#春食野菜香#凉拌米米蒿的做法步骤

  • 第二步:锅中烧开水,倒入米米蒿汆烫变软后捞出,稍凉后用手挤压出水分
  • 第四步:将米米蒿散开,大的切成段,上面淋上碗汁拌匀即可
  • 第三步:蒜提前捣成泥,与盐、老油、生抽、醋装入一个碗中拌匀调成碗汁
  • 第一步:米米蒿去根去老叶洗净
  • #春食野菜香#凉拌米米蒿做法技巧/窍门/补充说明:

    老油即是炸过一次东西去掉油腥味的油,也可以换成芝麻油和橄榄油。
    米米蒿的功效:1、治未溃破的化脓肿毒:鲜药老根,捣烂外敷。2、治腮腺炎:药老根,研粉,水调糊状,涂患处。3、治关节疼痛:药老全草,泡洒外涂,一日数次。

    相关食材:米米蒿

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的#春食野菜香#凉拌米米蒿。

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