火龙果牛奶汁
火龙果牛奶汁是【味谷的养生厨房】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“火龙果牛奶汁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
火龙果是个好东东哦,它含有维生素C，E，水溶性膳食纤维，另外还含有花青素，所以具有抗氧化，抗自由基，抗衰老的作用，常食可以减肥，美白，提高抗病能力，加入牛奶又可以补充钙质，真是健康又美味。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 火龙果：1个 | 牛奶：1瓶 |
| 辅助料用量 | |
| 蜂蜜：2勺 | -- |
火龙果牛奶汁的做法步骤
火龙果牛奶汁做法技巧/窍门/补充说明：
选购火龙果时应用手掂掂每个火龙果的重量，越重的越好。越重表明汁多。
火龙果要挑选饱满圆润的，颜色要选红绿分明的，红的越红越好，绿的越绿越新鲜。
答配菜谱：火龙果与牛奶的做法