奶香芝士玉米粒
奶香芝士玉米粒是【楠楠的美味生活】分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“奶香芝士玉米粒”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
中医学认为,玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。
现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。
菜式制作特点 | |
口味:奶香 | 工艺:烤 |
耗时:十分钟 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
玉米粒:1罐 | -- |
辅助料用量 | |
淡奶油:20克 | 芝士碎:适量 |
黄油:10克 | 炼奶:1勺 |
奶香芝士玉米粒的做法步骤
答配菜谱:芝士与玉米的做法