全麦花朵馒头
全麦花朵馒头是【美乐猪】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“全麦花朵馒头”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
现代人的饮食一般都是精米精面，而全麦面粉是整粒小麦在磨粉时，仅仅经过碾碎，而不经过除去麸皮程序，整粒小麦包含了麸皮与胚芽全部磨成粉。小麦中的麸皮含有营养价值极高的纤维素，经常实用，可使人体保持健康而有活力，对身体极有益处！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：数小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 中筋面粉：180克 | 全麦面粉：80克 |
| 纯牛奶：160克 | 干酵母：3克 |
| 辅助料用量 | |
| 盐：1克 | 细砂糖：20克 |
全麦花朵馒头的做法步骤
全麦花朵馒头做法技巧/窍门/补充说明：
面粉的吸水性不同，可先预留10克纯牛奶；边角料可以揉圆，做成圆形馒头。