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小米红枣粥

菜谱编号:284-121
小米红枣粥是【老方小雨】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“小米红枣粥”。
小米红枣粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米是传统健康食品,可单独焖饭和熬粥。在北方小米是主要的食物之一,很多地区有晚餐吃小米粥的习俗,可在我们南方吃小米则很少。小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。

做珍珠圆子时剩余一些泡好的糯米,就想到和小米、红枣一起煲了一壶粥了,哈哈:其实我家真是第一次吃小米粥呢~·~

小米红枣粥主厨:老方小雨

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
小米:50克糯米:90克
辅助料用量
红枣:12粒--

小米红枣粥的做法步骤

  • 第五步:结束鸣叫后自动回至保温状态
  • 第二步:糯米浸泡一夜
  • 第三步:将泡好的糯米、小米淘洗后放入养生壶中
  • 第四步:加入适量清水插入底坐,选择煲粥键
  • 第六步:倒入红枣重新启动煲粥,时间选择减至10分钟
  • 第七步:加盖直至结束
  • 第一步:准备好小米、糯米和红枣
  • 第八步:小米红枣粥就OK了
  • 小米红枣粥做法技巧/窍门/补充说明:

    1、糯米提前浸泡容易熟烂
    2、红枣后放不易脱皮影响口感
    3、没有养生壶也可以改用其它容器煲粥

    相关食材:红枣小米

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