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双西合炒

菜谱编号:285-826
双西合炒是【清水淡竹】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“双西合炒”。
双西合炒

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

“双西合炒”,其实就是西葫芦和西红柿一起炒,一道简单的家常菜肴。

双西合炒主厨:清水淡竹

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
西葫芦:适量西红柿:适量
蒜:适量--
辅助料用量
盐:适量白糖:适量

双西合炒的做法步骤

  • 第五步:锅中放入比平常炒菜稍多的油,下入蒜末煸香,放入西葫芦煎炒
  • 第四步:西葫芦对半切开,再切成滚刀块
  • 第七步:当两种蔬菜八分熟时即可出锅,爽口又保持营养不流失。
  • 第三步:去皮后切小块
  • 第一步:西葫芦和西红柿洗净
  • 第二步:西红柿蒂部切十字花刀,放沸水中烫1分钟,很容易去皮
  • 第六步:待西葫芦开始变色时放入西红柿翻炒2分钟,加盐、白糖调味
  • 双西合炒做法技巧/窍门/补充说明:

    有些蔬菜可以炒到八分熟即可,可以保持口感和营养不流失,比如黄瓜、西红柿、西葫芦。而有些蔬菜则要炒到熟透,比如豆角、豌豆等豆类,要不会产生毒素。

    菜谱标签:热菜家常菜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的双西合炒。

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