虾皮百合炒油菜
虾皮百合炒油菜是【猫猫家的私厨】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“虾皮百合炒油菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
百合润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌。
油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C、胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益。
二者搭配在一起,佐以虾皮曾味,营养又健康,您也试试吧。
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
油菜:400克 | 鲜百合:100克 |
虾皮:适量 | -- |
辅助料用量 | |
姜丝:适量 | 小米椒:1根 |
盐:少许 | 料酒:少许 |
鸡精:少许 | -- |
虾皮百合炒油菜的做法步骤
答配菜谱:油菜与虾皮的做法