当前位置：首页 > 菜谱大全 > 番茄龙利鱼

番茄龙利鱼

菜谱编号：292-453

番茄龙利鱼是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“番茄龙利鱼”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

龙利鱼肉质鲜美，含有丰富的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片无刺无骨，这样小宝宝们也可以放心地吃~~价格还不贵。当然你可以换成任意你喜欢的鱼，美味依旧哦~

这道番茄龙利鱼简单快手、无需过多的调料，清爽不腻，酸爽浓厚的汤汁和嫩滑的鱼肉，美味挡不住~

番茄龙利鱼主厨：一日五餐辅食

第二步：切成1·5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。??小贴士：鱼切的再小点，调料都不放，就适合7个月—12个月的宝宝了。

第四步：去皮的番茄切成小块备用。

第五步：锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒，一遍炒一遍用铲子按压。

第八步：水开后放入龙利鱼块，煮3分钟左右。

第一步：龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分。

第六步：番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒。

第九步：小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐调味出锅就好啦！喜欢甜的也可加点糖。出锅前可加点葱花。

第三步：番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样容易去皮。

第七步：加入小半碗水，中火煮开。

番茄龙利鱼做法技巧/窍门/补充说明：

看我的菜谱有不明白的可以来我的微信公众号“一日五餐辅食”里提问，里面有营养师妈妈做过的500道宝宝营养餐哦，从此不再为宝宝吃啥而发愁。

菜谱标签：热菜家常菜

相关食材：龙利鱼番茄

相关菜谱：: 番茄龙利鱼的做法[图解]; 番茄龙利鱼的做法; 番茄龙利鱼的做法; 番茄龙利鱼的做法; 番茄龙利鱼的做法; 滑嫩龙利鱼番茄羹的做法; 番茄龙利鱼浓汤的做法; 自制龙利鱼丸--番茄鱼丸的做法[图解]; 番茄龙利鱼的做法; 番茄龙利鱼汤的做法[图解]; 番茄龙利鱼豆腐煲的做法[图解]; 番茄龙利鱼的做法