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水果蜂蜜柠檬茶

菜谱编号：293-606

水果蜂蜜柠檬茶是【云小木偶】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“水果蜂蜜柠檬茶”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

自己动手做杯下午茶，是一件很酷的事情?。

水果蜂蜜柠檬茶主厨：云小木偶

第五步：喜欢吃酸的，可以再挤点柠檬汁，喜欢甜一点的，可以多放点蜂蜜。或酸或甜，都可以自己调。

第四步：用一个自己喜欢的杯子泡，会更美腻??。喜欢喝冰的可以放到冰箱冰一会，口感会更佳，有冰块可以放入一些。

第三步：放入绿茶包（也可以用红茶包替换），用八九十度的开水泡，接着放入干的玫瑰花、枸杞、南眉籽、新鲜柠檬片、对半切的葡萄（这里忘放了）、凉一会，等差不多六十度左右就可以放几勺蜂蜜（蜂蜜不能用滚烫的开水泡）。

第一步：准备食材:葡萄、柠檬、玫瑰花、绿茶包、蜂蜜、枸杞、南眉籽。

第二步：去谈对半切，柠檬切片。

水果蜂蜜柠檬茶做法技巧/窍门/补充说明：

南眉籽接触水约30倍的膨胀、增加饱足感；可改善皮肤及便秘；包覆易胖的糖类及抑制血糖上升；减少胆固醇、三酸甘油脂的吸收，在国际上具有植物黄金的美称。（也可以用百香果代替，如果都没有，也可以不放。）

菜谱标签：饮品

相关食材：柠檬蜂蜜

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